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赤ちゃんと一緒に、ほっとひと息。 ママの心と体をやさしく整える時間です
産後の体を無理なく整えながら、 赤ちゃんとのスキンシップも楽しめます |
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 やさしいストレッチ 骨盤まわりのケア 肩こり・腰痛ケア 呼吸を整えるリラックスタイム 赤ちゃんとのふれあいヨガ |
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| 日時 | 第１水曜日10:30～11:30 ※都合により変更になる場合あり |
| レッスン料 | 1レッスン2,000円（ヨガ45分＋お話タイム15分） レンタルヨガマット込み（要予約） |
| 対象 | ママさんとお子さま(首の座ったお子さま～1歳半ごろまで) |
 体験レッスン |
 通常 2,000円／1レッスン  1,000円／1レッスン （初回のみ） |
| 「まずは雰囲気を見てみたい♪」 「赤ちゃんと一緒に参加できる場所を探している♪」 そんな方も、ぜひお気軽にご参加ください。 |
 持ち物 |
 バスタオルまたはブランケット（赤ちゃん用）汗拭きタオル水分補給用のお飲み物ヨガマット（レンタル可／要予約）動きやすい服装 |
 レッスンをお休みいただく場合 |
 お熱が37.5度以上ある時 予防接種24時間以内 授乳直後（２０分ほど空けてください） |
①LINEでのお問い合わせ
⇐こちらをタップ②
代表者へ直接メール
aiculture@gmail.com
メールの際は《件名》／LINEの際は最初に
『ベビママヨガ』 とご記入ください。
保護者様のお名前お子さまの月齢ヨガの目的（例：肩こり解消・リラックスなど日頃のお悩み）メールアドレス電話番号
お問い合わせ内容を確認後、体験レッスン日時をご案内いたします。
（2～3日以内にご返信いたします）
ご注意ください
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つながりやすい電話番号をご記入いただけますと幸いです。3日以上経っても返信がない場合は、 お手数ですが、再度ご連絡いただけますようお願いいたします。
090-4242-0236／0436‐75‐4867あいカルチャー 代表 早川
※レッスン中は電話に出られない場合がございます。
お名前とご用件を留守番電話に残していただけましたら、
折り返しご連絡いたします。
皆様からのお問い合わせをお待ちしております
講師紹介（プロフィール）
古都（こと） 先生
・現在1児のママ（2023年11月生 男の子）
・岡山県出身
【資格】
・ベビーヨガ＆ママヨガ（産後ヨガ）認定講師
このような素晴らしい先生のもとで、ベビママヨガ始めてみませんか？